【11hr】健身週記 - 第三週

本週一樣是胸背腿，去就操，說來也怪，明明壓腿會腿軟發抖，壓到無力再做，但也不致於會痛，所以每隔兩天就壓一次無多大問題，目前是槓鈴兩邊各上10公斤在做，總重20公斤，最多三組就撐不住了，得降到總重10公斤再多壓幾組。

機器直立椅推胸已經可推上四塊鐵片的重量，上面寫著50，我想應該是50磅，一樣只撐得住三組，然後再往下降繼續做，教練說可以推上五片或六片時就開始做槓鈴臥推，但是我超怕無力撐不住被槓鈴壓死…-_-|||

滑輪下拉練背一樣是頗困難的動作，吃手的力量太大，雖然練的重量也增加了，但我都不曉得是在練手還是練背。

至今仍感覺不出來體重有在增加，也不想去秤，食量確實是變大，整天都只想著吃下一餐。

人生最愉快的事，莫過於吃好睡好，唯有吃好睡好，一整天的心情才會好。

【7hr】健身週記 - 第二週

一、三、五、日、二、四、六，上健身房的時間大概就是像這樣，兩天去一次，每次不超過一個小時，不過在經過兩個星期後，體重其實也沒有增加，59.9→60.2，由於我還穿著外套秤體重，實際上有可能是稍減重、而不是增重的狀態。

然而這兩個星期我也攝取蠻多帶油花的肉類，像豬里肌與豬梅花等，還有蠻貴的美國牛五花，米飯的量也稍稍增加半碗，目前一天食量是五碗半的份量，甚至會把水煮後的湯倒出來拌飯吃，上面還浮著些油，不過都對體重的變化無多大幫助，著實是不曉得怎麼回事。

去台大醫院檢查了一下，無血糖過高以及甲狀腺亢進兩種導致體重下降過快的問題。

之所以要秤體重，是因為教練每次跟我聊時都會問一下，我其實並不是很想去秤，一來是這7個小時的訓練多半還是在適應期，增重效益應該沒那麼大吧？二來是我不想增加自己的心理負擔，以養成運動習慣為優先，而不是求效率，我現在又不是要充氣到變成超級塞亞人。

進入第二週的訓練，印象最深的大概就是壓腿，槓鈴兩邊各上2.5公斤的鐵片，這次就真的做到差點在坐捷運回家的車上吐了出來，由於下午四點時就吃了第三餐，晚上七點半才壓腿，此時早已空腹沒東西可吐，所以要壓腿前還是早點進食比較好。

訓練動作上還是一樣，胸背腿，有時再多做個肩，我並沒有像別人一樣想急著把手練粗就是，先適應再說。

而且最近恢復的速度似乎有點變快，感覺上應該可以再稍微加重一些來練了。

185公分，60公斤看起來就像這樣。

【iPad】mini with Retina Display

iPad Air與iPad mini 2供貨上看起來很正常，由於白色比較搶手的關係，會比較不容易買到，黑色16GB我想是很容易滯銷的型號。

第一代的iPad mini在升上iOS 7之後，遊戲流暢度稍受影響，龍族拼圖無大礙，神魔之塔常會定格一下，我才毅然決然地刷了一台iPad mini 2 16GB回家，不過呢…

號稱很強的硬體，但是卻裝載著最爛設計的iOS 7。

在不遜於iPad Air的性能之下，有蠻多切換App畫面時的定格與延遲問題，而且就算記憶體變大了，實際上處於凍結狀態的App也不是很多，了不起三款遊戲而已。

要說文字清晰度大增，這對我來說也沒太大幫助，我沒那個看書或雜誌的需求，試閱了一下GQ，我覺得他們的排版才真的是很有問題，有些地方的字明顯就太小，就算是iPad Air也不會比較方便閱讀。

本以為買個硬體性能強一點的機種，至少這回可以撐兩年，但看來升級iOS 8之後就垮了，不過對我來說，還是比年年換新的iPhone要省很多錢，原本有打算直上128GB，但現在就很慶幸沒買到，根本不值得，只是玩玩遊戲的平台，也不需要花太多錢在硬體上面就是，省下來當明年換新機種用的本金。

【3hr】健身週記 - 第一週

虛，第一次空槓（20kg）做臥推根本推不起來。

主要是太久沒做這種高負荷的運動，一開始先練胸大肌時，兩手臂就已經快報廢，再去做臥推，都怕撐不住那桿子會壓死自己。

目前是兩天練一次，每次一個小時，雖然每次下班後都覺得很累了，力不從心，現在則覺得那是因為心情放鬆的關係，疲勞感就會湧出，只要還想著要去做運動，便不會那麼脫力。

第一天練習是胸、肩、背與二頭，腿其實也有做一組蹲舉，不過空槓做沒什麼感覺。當晚睡覺時，便發現超弱的三頭肌被操爆了，痛到會像抽筋一樣，半夜會痛醒。

兩天後，也就是第二天報到，練習項目是三頭與腿，這次壓腿不是蹲舉，是機器斜蹲，做起來也是沒什麼壓力，雖然會有點脫力，但還不致於會痛。

而且一開始也真的不太曉得要怎麼安排項目，稍微閒晃一下後，就被一個自以為有在認真操練的前輩給指正「鬥志不夠」，這人老愛在操練時出怪聲引人注意，我說這老兄雖然來得比我久，據他所述，當初可能很胖，現在是的確有瘦很多，不過整體線條看來，我想他才是鬥志不夠的人，以為有練就代表有鬥志，如果你真的那麼有鬥志，應該少吃油，把剩下的脂肪先收掉。

能控制自己嘴巴的人，才真的顯現出你的鬥志。

想瘦快一點，像我一樣靠吃的就好，還不需要操到死。

第三天的練習部份則是胸、背、腿，我不曉得部位的安排是不是一天大肌肉群然後一天小肌肉群這樣，因為兩天後去練習，是同時要練手臂與肩的話，我看肯定又會再操爆的，對於練習的次序這點，還是十分困惑。

再者我的手真的太弱，大肌肉群除了腿之外，還沒操到有感，手大概就先軟了，兩天練一次，休息時間其實不算多，對於新手來說，真的很難馬上恢復狀態，也許這樣操久後就會成習慣，復原情形會比較好？

第三天壓腿的部份則又回到史密斯機器蹲舉，這次兩邊各加5公斤，如果空槓一樣是20公斤的話，那總重就是30公斤，不過30公斤壓腿做三組，每組7至8下，會有點喘、心跳加速，腿軟是一定會的，但還不致於會頭暈或想吐等的，也許這跟平時喜歡走路與爬樓梯有關。

隔天早上腿還是不會酸痛，可能還得再操多組一點。

以前我也曾經拿著5公斤啞鈴做跨步蹲，那真的是做到整個汗都逼出來了，隔天包準痛大腿與屁股。

個人覺得練腿很好玩，不排斥。

另外昨天也認識一位師大體研所的學生，腹肌天天練，很結實，才練半年就增重十公斤，真的是有夠快。

【Thoughts】激瘦十公斤

今天去中央健身房請教了黃教練，他說年輕人可以吃動物性油脂，但不要完全不吃油，也許就是因為沒吃油的關係，會使得吸收變得不好，所以我從去年12月秤體重69.9公斤，今年12月秤體重已經只剩59.9公斤，不過我想這可能早在幾個月前就已經是59.9公斤，最近應該沒變得更瘦，全身除了屁股還有多餘脂肪外，能乾的幾乎都乾了。

請參照今年八月拍的照片：

減脂根本不用挨餓，只要吃的油量能夠壓得很低，連難減的小腹都可以直接靠吃吃到乾掉。

最近發現原本驗過不會過敏的水果與蔬菜，只要吃的次數太頻繁也會出現過敏症狀，好比木瓜與葡萄柚吃過量會使得我下巴附近腫一小顆有點像要長痘痘的暗瘡，但只要馬上停止攝取，它就不會長成痘痘，約莫兩個星期完全消除不留疤。而最近也發現奇異果會使得我臉頰腫一顆暗癐，其實早在去年底大量攝食奇異果時，我的臉頰上就腫了約三顆，所以我想奇異果過敏的症狀應該是顯現在臉頰上。

為了更加接近完全控制，目前的菜單盡可能地少量且多樣。

仍然是一天四餐，有時白米飯的量會多一碗：

7點早餐：白米飯一碗（半杯米），青菜與肉各一份
11點午餐：白米飯一碗（半杯米），青菜與肉各一份
16點下午餐：白米飯一碗（半杯米），肉一份
20點晚餐：白米飯一碗（半杯米），水果與肉各一份

目前吃的肉類有：雞胸肉、豬里肌與美國牛，美國牛好貴，超市賣的一盒200克就要120元，而且豬里肌是有一點脂肪在上面的，我通常在水煮豬里肌後，會倒一點油湯出來拌飯吃，要說我都沒吃油也不是那麼回事，只是這點油似乎不夠吧？

青菜有八種：高麗菜、花椰菜、香菇、青椒、地瓜、馬鈴薯、茄子與A菜，其實還可以吃洋蔥吧，看情形會再新增。

水果有：蘋果、香蕉、柑橘、蓮霧與葡萄，奇異果目前退出食用清單中，等待過敏原排除，像木瓜與哈密瓜這種太大顆的水果就很麻煩，只吃少量的話，剩下的果肉也不可以冷藏太久，香蕉也是找到有水果攤在賣單支的我才會買回來吃，買一串的根本是浪費錢，不可能一次吃光它。

最後，下星期一開始要到健身房接受特訓，我得把體重撐上來才行，而且是變壯，不是變胖。

【PAD】超慘的神祭

15抽，居然一隻加倍寵都沒抽到，前幾次幾乎是高達4~5成機率會中，不是星蛋就是金蛋，在官方調整過之後，這次卻是銀蛋連發，我覺得我的神祭抽寵熱情被澆熄了。

反正我的過敏也控制得還不錯，以前因為過敏身體不好，窩在家裡盡做些家裡能做的活動，電玩成了最好的精神慰藉，現在身體好了，我覺得我該往人生的下個階段邁進了，有好多事要做，已經沒什麼空閒時間放在電玩上面。

【PAD】龍族拼圖，有課金有回饋

即將邁入2100萬下載量的龍族拼圖，又要開神祭了。

最近我的遊戲重心開始由神魔之塔轉向龍族拼圖，個人在神魔之塔上課金將近19k，雖然練滿不少隊伍，但我覺得，在龍族拼圖上課金所獲得的回饋較大。

這一個月來，我大概就因為龍族拼圖神祭的關係，狂課了近9k，神祭3倍，抽中金蛋的機率真的高到爆表，大概有4成的機率會中，真的是抽個好隊長回來的機會。

然後呢，又因為有超金龍王的副本可以打，隊伍可以快速養成。

再來則是平民寵十分強力，練滿後可以幫你輕鬆打過不少降臨地下城，而且不用吃任何石頭。

先前就提過，用這隊搭配路西法磨過勇者降臨，零石。

這隊是我打過赫拉、冰赫拉、火赫拉降臨的隊伍，全都零石通關，不過冰赫拉與火赫拉我只打地獄級而不是超地獄級，而且冰赫拉也沒掉蛋。用火玩具龍以及暗玩具龍可以將無用的光木珠轉成心珠，再靠吸血鬼心轉暗，就能進行一次大量暗珠的爆發，搭配雙白虎就有三爆發。

麒麟隊，今天也是零石通關打撒旦降臨。

赫拉我不只刷四隻，先前還有幾隻已經吃掉練技。

附上火赫拉取得圖。

說真的，我可能比較不會再花那麼多時間在神魔之塔上面了，不管神魔怎麼課金，它的隊伍強度大概就是那樣，不像龍族拼圖有變態的百倍倍率、36倍、25倍與16倍等各式選擇，你的技術好一點，就可以用25倍隊輕鬆輾過降臨，不用靠磨隊磨得死去活來，可是在神魔之塔中，每次地獄級關卡總是嘗試著封鎖某些隊伍，即便你練的卡夠多，可以在被封鎖的時候組另一隊來通關，卻沒辦法像龍族拼圖那樣穩穩地零石通關，只能壓低石頭的用量，雖然有很多人提供了零石通關的心得，但那種打法有辦法讓你的勝率接近5成甚至更高嗎？

而且龍族拼圖又有+蛋系統，可以讓滿級隊伍的能力再高上一階，面對地獄級關卡的壓力變小，讓你投入的時間與金錢，能夠獲得層次較高的回饋。

【TOS】雙子宮Extra突破！

中間有遇到一次攻防盾，就得關技補血再重新存技壓血。

我想再過幾天應該也可以順利打完金牛宮。

【TOS】人馬宮Extra突破！

壓血隊的強大真是無話可說，人馬宮就順利地輾過去了。

在打到第6層靈山龍龜時就可以開始壓血，不過運氣差一點遇到攻防盾的蜥蜴人就完了，但沒遇到的話，下一個危機應該是第16層蜥蜴人的6C盾，再來則是第18層的花冠精靈會幫你補血，只要打個不是全體攻擊的5C，應該是可以殺掉花冠貴婦與一隻花冠精靈，然後留一隻幫你重新壓血。

再來第19層雅典娜不要卡珠，用轉珠練習器找一下路徑，連人馬座應該都是可以秒殺的。

【Thoughts】慢性食物過敏，完全根治！

努力了一年，慢性食物過敏終於完全控制住了，事實上，應該幾個月前就根治，只是一直有症狀上的誤判。

比如說，我以為下巴還在長痘痘就是慢性食物過敏的症狀，後來我發現，食物過敏造成的痘痘，其實多半是先紅腫發炎，然後才會有痘痘從皮膚底層向上爬出，用手指去壓會很痛，會造成誤判的原因，是因為我下巴區域的皮膚過敏也比較嚴重，有可能是含皂鹼的洗面乳造成的，也有可能是不乾淨的刮鬍刀造成的，而皮膚過敏造成的痘痘，是較淺層、直接看得到白點的痘痘，用手指壓多半不會痛。

當我將洗面乳換成不含皂鹼的成份後，再搭配敏感性膚質用的刮鬍泡、不含酒精的爽膚水，最後再上乳液或凡士林保溼，臉的狀況從沒這麼好過，洗面乳、爽膚水與乳液選的都是Dr. Wu的產品，價格頗不便宜，但真的有用。

而且還有一點要注意的是，刮鬍子不能求乾淨而逆刮，還是順著鬍子生長的方向順刮，我不確定刮鬍子造成的毛囊發炎是不是真正的長痘痘原因，只確定不再逆刮後，就什麼事都沒發生。

話說回來，我目前常吃的食物有：

米飯

雞豬牛魚

高麗菜、洋蔥、地瓜、青椒、香菇、茄子

蘋果、木瓜、西瓜、葡萄、奇異果

外食的部份，測試過吃不沾醬與調味料的燒烤是可以的，不吃火鍋料只吃高麗菜與肉片的涮涮鍋也是可以的，當然高湯成份不明，最好少喝，總之吃涮涮鍋就像吃平常的水煮一樣，不過還是有可能吃到會過敏的東西，多半會長一顆痘痘，不會有太大症狀便是。

不過整個計畫還沒結束，我下一階段的目標，是希望透過較大的運動量，來改善免疫系統的敏感度，我不確定運動到底可以將症狀壓制到什麼程度，我只期望透過運動，至少能讓我每個星期可以跟朋友吃一次過敏原稍多的外食，諸如套餐與牛排之類的食物，而隔天不會看到很大的症狀，當然牛排可能就吃不沾醬的，至少不會油煎過的吃了也長一堆痘痘就好。

畢竟想多交一點朋友，總離不開吃喝玩樂的過程。

最近實驗室才來了一位新科博士，他是個非常有趣的人，家庭背景的關係，他的個性會有藏不住的江湖味跑出來，吃飯聊天正High時，大概就從讀書人變成鄉下人了，台味濃到不行，但我很喜歡，因為我也是鄉下長大的小孩，我們兩個常可以用台語聊天，感覺很親切，就是正統的台語腔，不會有口音的違和感。而且他的人生經歷頗豐富，講故事時又有蠻多的表情與肢體動作，當兵時又是作戰指揮部的參謀兼海軍陸戰隊的排長，雖然是位博士，卻很搞怪，頭腦挺靈活，一堆大膽的事都敢做，又因為不像個乖乖牌書生的關係，反而拉近他與長官及部屬之間的距離，每每聽他講這些故事，我都會十分入迷。

而且這人又蠻會到處串門子，整個台大化學系的實驗室大概都跑遍了，像我們這種一開始選擇到中研院做研究的人，唯一的遺憾就是沒辦法建立學校方面的人脈，平時又孤零零的在南港工作，不像在學校中，總是有一堆同學陪你努力與奮鬥，互相漏氣或打氣等的，雖然在中研院也不是沒人可以認識，但是有相同學校背景，那份情總是不一樣。

至此真的讓我很感嘆，就算有了台大學歷，我既沒有什麼朋友，也沒有什麼人生經歷，過去十多年像是沒活過一樣，食物過敏真的讓我失去了體力與行動力，希望從今後開始，我可以過個完全不一樣的生活，將失去的一切彌補回來。

【TOS】天秤宮Extra突破！

天秤宮好淺，用壓血隊打無難度，第一次挑戰Extra就過了，在打最後一層前，記得留三光珠與三暗珠，就可以先轟到她快掛掉，能夠一次秒掉當然是最好。

我發現金牛宮與人馬宮也適合用壓血隊挑戰，可是要碰一下運氣，只要雜魚不出現攻防盾的蜥蜴人就會很輕鬆，但早上打金牛時，打到第17層緊張了一下手殘，就被小魔女給打死了，第16層的火機龍因為只有兩秒轉珠時間，最好是開轉珠練習器找一下4c（不含心珠）的路徑。

【TOS】雙魚宮Extra突破！

雙魚宮Extra是個很好玩的關卡，當我迷上壓血三巫隊之後，只要能用這種隊來打我都覺得很好玩。

雙魚宮Extra的難處在於第9層的水異界龍，它的CD是1，除非你存到六顆以上的木珠，不然常常會在水異界龍這層吃敗仗，有一個方法是，在水異界龍這層時，就要開金牛或獅子的主動技，然後拼一次擊殺，接下來的每層幾乎都得秒殺，因為雙魚宮是二段變身，剛好是8層，金牛與獅子的主動技也只能維持8個回合，要是沒有層層秒殺的話，到了最後一層只有被秒的份。

然而有另一種可能性是，水異界龍有一定的機率是CD 2，這樣就可以不用開金牛或獅子的主動技，靠轉珠技巧，兩回合肯定可以解決它，然後到了第12層波塞頓時再開技，我就是在這種情形下過關的。

【TOS】希臘神到齊

就在昨天喝了烏龍綠，晚上睡不著時起來抽卡，所剩不多的石頭，而且違背日二抽定律，三抽的情形下還是給我抽中了赫淮，終於，希臘神到齊。

不過我最近在回頭衝遊俠與妹子的等級，不曉得何年何月何日可以餵飽這些希臘神。

個人真的覺得需要像龍族拼圖那樣，開一個萬年靈魂石（50體）的副本，給高等與重課金玩家練卡，我在龍族拼圖上，昨天才剛練到167級（100體），吃一石可打兩場超金龍王，一個小時大概吃了五石，寵物衝等真的是有夠快，也不是衝等完一隻寵物就沒事了，大家都嘛一堆寵物待練，當然就別說加蛋魔人了。

【OTO】第一隻超人

音樂連者其實已經玩到接近閒置的狀態，除了音妖精（同龍王與靈魂石等衝等用素材）開放時我才會玩之外，目前推出的副本有些真的是太過變態，頭目要不是攻擊太誇張，就是血太厚，沒有超人當家，幾乎玩不下去。

終於，在昨天抽到第一隻超人，不過是水系…（死）

零課金，完全靠遊戲中取得的Energy。

這可以算是第三代超人。

主動技，回復25%與三個回合內減傷50%。

隊長技，與第一代超人相反，是攻擊1.5倍，體力2倍。

本命土隊，這種隊伍，最後只能用來刷肥料。

可惜它有轉色與增傷相搭配，還有回復寵爆炸頭（25%）與土妹（35%）可用，就是缺個土系的超人，不然肯定翻身。

【PAD】神Up戰績

今次由玩家投票的15位神，3倍機率抽中，還真的頗為有感。

金蛋的比例就達一半，看到金蛋連發時真的很爽，最後抽中暗天，決定收手。

目前主力隊伍，隊員還是都平民寵為主，暗玩具前天滿技，吸血鬼滿技，火玩具龍技6。

木印兩隻滿技，居然又殺出第三隻…=_=

水奶滿技，搭配路西法可以磨過勇者降臨的好隊，這是我第一次打降臨，順利零石通關，打兩場各拿到高地人與狂暴者。

【TOS】24小時限定副本-操縱法則的魔王

活動快結束了，其實也沒什麼好提的，只是上來吐吐苦水。

這個副本說真的有點整人，純色隊幾乎可以說是被封死，當然吞石頭硬打也無不可，而要壓低石頭量的話，大部份都得帶二女巫或三女巫較輕鬆，雖然平民隊也可以打得很漂亮，但問題是大家都把肥料花在純色隊上面了，大多數人大概也沒力氣養遊俠隊。

本次出戰隊伍。

因為容錯率很低的關係，我是開著轉珠練習器來模擬最佳路徑，打到王前是零石，隨後爆發無力，大概才削掉一半的血，剩下的靠轉珠來拼，凹個三石通關也算不錯，但我其實不是三石通關，早上在試別人提供的壓血隊打法時，我就花掉了七石有，包含補體力，一直覺得很不穩定，太吃人品，那時我是憑手感轉珠，不是靠轉珠練習器模擬，也許稍微練一下就可以早點通關了。

這個組合真的不錯用，就算這次錯過，早點將這些卡養好，三個月內再複刻的話就會派上用場，我也想回過頭去養遊俠卡了，可惜上星期沒抽到人馬。

說真的，妖精隊有用嗎？

【TOS】輪迴終於通關

玩了139天，終於靠著鴨血隊將輪迴打完了。

用一般的隊伍來打我真的不行，暗希隊只有一次打到49，洛妲隊最近才開始玩，十次有七次可以打到49層，但問題是48與49在重新洗技能時我覺得十分困難，還是鴨血隊這種補血無視、技能也無視，專心串到最高段的打法較適合我。

今天的運氣還算不錯，除了敖廣與三太子是CD1之外，其他層都有蠻高的容錯空間，打到敖廣時，獅子座的技能就要開了。

【TOS】轉心轉色寵的練技

只能說真的是閒著就一直練，目前大概僅剩水屬的章魚與異界龍還沒完成，底下還有個超難練的雙子座也練滿了。

跟龍族拼圖相比，龍族拼圖更是不人道，用來練技的寵，進化條件太苛求，大概就跟雙子練技是相同的感覺，所以我花了三個星期，以不吃石頭補體的方式慢慢將仙人掌進化，當時副本狂打，大概收了70隻的仙人掌，然後才把一隻木印的技練滿，目前應該還有足夠的仙人掌，可以將第二隻木印練滿。

個人覺得轉心轉色寵對於龍族拼圖的中國神系列尤其重要，務必盡早練滿以解決容易卡珠的問題。

【TOS】神魔之塔的新手指南

藉由這次第二帳號的經驗，來談一下神魔之塔從頭開始玩起時，要怎麼做會比較好？

首先呢，要知道本週是什麼屬性的卡片在加倍，好比本週是火加倍，如果你對火隊有興趣的話，御三家選擇時就要選肖恩，然後首抽要能抽到以下四種隊長：

火北歐 - 提爾
火希臘 - 赫淮
火巫 - 科耳喀斯皇女
白羊宮 - 波比

開始刷首抽的時間最好是水加倍週，這樣進入火加倍週時，過關取得魔法石後，就有利於你石抽抽到火屬性卡片。

再來是背包不要急著擴張，這點與一般人給的建議大不同，個人是覺得，防龍、妹子、巨象與西方獸此類的卡很容易抽到，如果你沒有那個心會去練這些卡片的話，還不如吃掉把空間挪出來。

但是水妹與蛇妖等控場卡，有抽到就要留。

像我最初抽到的卡片還有章魚與青龍，由於不組水隊也不想組獸隊的關係，就直接吃了。

好友的數量也不用擴張，如果你的代表放希臘神，一堆人搶著加你為好友，如果你的代表放北歐神，除了洛基外不太有人會理你。

個人認為，魔法石就是要盡量在屬性加倍期間好好利用，拼盡一切去爭取一個隊能成型的機會，不過如果你是組暗隊，現在又是火加倍週，可能就會抽到一堆雜亂的卡片，我覺得還是能忍就忍，先抓兩隻史萊姆與兩隻地精來進化，就有雙爆發可以先玩，過三封是沒問題的。

接著是逢星期六、日一定要去打貪婪之日與黃金之日的任務，只要打初級或中級，取得的經驗值就足以讓你的等級飆升，同時也有很多錢可以讓你肥料亂吃一通。

等到打完三封後，就往十二宮前進，由於此時隊伍的強度最多打到中級，而且遇到占星者或黃道星靈也頗危險，一定要開場時將技能洗好再推進，打十二宮的主要目的還是在於經驗值與取得石像卡片的機會，由於石像卡片在沒進化前，其經驗值可比Lv10的四封小魔女，當你四封打不太動時，刷石像來吃反而很好練卡片等級，但是石像等級要餵到Max再來吃。

至於進化素材，多查查討論區的攻略就可以克服，不過對於光隊與暗隊來說，永恆之魂還是得靠打四封比較容易拿到，勢必會比水火木隊要辛苦一點。