然而這兩個星期我也攝取蠻多帶油花的肉類，像豬里肌與豬梅花等，還有蠻貴的美國牛五花，米飯的量也稍稍增加半碗，目前一天食量是五碗半的份量，甚至會把水煮後的湯倒出來拌飯吃，上面還浮著些油，不過都對體重的變化無多大幫助，著實是不曉得怎麼回事。
去台大醫院檢查了一下，無血糖過高以及甲狀腺亢進兩種導致體重下降過快的問題。
之所以要秤體重，是因為教練每次跟我聊時都會問一下，我其實並不是很想去秤，一來是這7個小時的訓練多半還是在適應期，增重效益應該沒那麼大吧？二來是我不想增加自己的心理負擔，以養成運動習慣為優先，而不是求效率，我現在又不是要充氣到變成超級塞亞人。
進入第二週的訓練，印象最深的大概就是壓腿，槓鈴兩邊各上2.5公斤的鐵片，這次就真的做到差點在坐捷運回家的車上吐了出來，由於下午四點時就吃了第三餐，晚上七點半才壓腿，此時早已空腹沒東西可吐，所以要壓腿前還是早點進食比較好。
訓練動作上還是一樣，胸背腿，有時再多做個肩，我並沒有像別人一樣想急著把手練粗就是，先適應再說。
而且最近恢復的速度似乎有點變快，感覺上應該可以再稍微加重一些來練了。
