2008年7月7日

【Chat】3200達成!

終於不再下雨後的日子,昨天算是重新起跑的第二天,以很慢的速度跑到2400公尺後便停了,雙腳發軟氣喘如牛汗流浹背,只睡了六個小時後便起來吃早餐,7點出門上班,8點抵達,一樣還是買三個三明治當午餐,以躲避烈日曝曬,9個小時的不停工作,直到下午5點下班,回家小吃一點晚餐,今晚8點半又再去跑了一趟。

先走個400公尺,剛起腳時還有點酸麻,撐下去一路調節呼吸,就這麼持續了8圈,假設我沒跑昏頭而算錯,或者師大操場並非我所想像的400公尺,停下來後,有種成仙的感覺,感受不到激烈的心跳,氣也完全不會喘得兇,任憑汗一直流,雖然我沒辦法在15分鐘內跑完3000,但這半年來的進步幅度也算大了,其實,應該可以成長得更快,重點步伐與呼吸調節,就算體能差,小跑步看似慢到不行的程度,至少換氣跟得上,我甚至覺得可以再多跑個800而上4000。

毅力,一直是我手中唯一的王牌哪。

暑假到了,師大操場晚上少了田徑隊練習那嚇人的氣勢,大概每兩天去跑一趟不是問題,希望能在這兩個月把脂肪減乾淨,4月底時為了參加婚禮而買的牛仔褲,34腰是有點誇張,最近則是不能不用皮帶了,不然整天都在扯褲子,等到減肥目標達成後,再來買件新的吧。