最近快被睡不著搞瘋了，別人都在排行程，下班去哪玩，六日去哪玩，連假去哪玩，出國去哪玩，我整天都在排行程洗枕頭洗睡衣買菜切菜洗菜煮菜。
因為變數太多，有可能皮膚接觸性過敏加食物過敏，導致我一直沒辦法確定問題在哪，皮膚接觸性過敏的來源，或許是初號枕的塑膠顆粒真的有微生物，但我不確定，我只曉得停用初號枕後，人中的位置就不會再長痘痘。
食物過敏的來源有可能是用了2個半月，刷了83次的不銹鋼飯鍋，每次用金鋼砂菜瓜布刷完時，我都會用抹布把鍋壁殘餘的鋼粉擦掉，可能抹布太久沒換新，導致我在煮飯時，摻了什麼髒東西進白飯內，因為攝取量多又一直累積，導致我進入慢性過敏，慢性過敏時，身體會提高溫度，以利免疫系統撲殺過敏原，我只要體溫稍微高一點，就會自動醒來，那是以前塵蟎過敏導致失眠時就有的機制。
通常在睡覺時，體溫應該會降低，我只要進入沉睡狀態，冷氣開送風，都還會覺得小冷（不蓋棉被）。
上星期啟用2號枕時，每天水洗，室外晾乾，其實睡得很好，到了這星期，我開始測試放在冷氣房內吹乾，因為我的衣服都是晾在冷氣房內，如果室內氣流流動會沾上塵蟎的話，我應該早就有過敏症狀了，如果衣服沒問題，枕頭應該也不會有問題。
不過一開始我並不是用防蟎套當頭墊，跟初號枕一樣用洗衣袋當頭墊， 但是有睡不好的狀況，也是這個原因，讓我懷疑我的失眠問題其實並非枕頭造成，而是食物過敏。
改用防蟎套當頭墊自然是無助於事，因為棉的更保暖，頭部只要稍微溫度高一點，也會觸發自我保護機制，等於是習慣性地察覺自己體溫偏高時， 就要醒來想一下是不是有過敏問題。
因為已經連續3天睡不好，又不曉得到底是枕頭還是食物的問題，我把備用的塑膠顆粒拿出來分裝成3號枕，昨天晚上一躺下去，頭部溫度直接降下去，整個人睡死，近期又有下雨之故，甚至還睡到有點小冷，總之，進入沉睡狀態的感覺好爽…
而且3號枕是直接睡在新的洗衣袋上面，沒長痘痘就不是聚酯纖維導致過敏，那初號枕為何會導致這個症狀？也許塑膠顆粒真的髒了也不一定。
反正每次過敏發作時，都要花很多時間去想哪個參數才是最有問題的，不過為了要快速解決問題，我也順便把不銹鋼飯鍋換新，抹布也換新，先讓自己回到過去能睡好的公式，再來研究枕頭怎麼晾乾的問題。
