黑色是讓人便秘的顏色

不解釋左上角的裝置是什麼用途。

最近對皮膚過敏又有更深一層的了解，終於解決了這一年來莫名奇妙的間歇性便秘問題，不過應該是治標不治本，治本的話要免疫系統的記憶性隨時間淡化，這不曉得要多久，目前只能靠換新衣服的方式來維持正常。

首先不曉得黑色顏料到底有什麼問題，我目前的睡衣如上，聚酯纖維，而且要反穿，因為縫線的位置有棉線，要盡量穿沒有棉線的那一面，如果是黑色短褲，睡不著，黑色長褲，更睡不著，而且會進一步導致便秘，白天穿反而無所謂，只要晚上睡覺不穿就不會便秘。

這問題早在去年春天，皮膚過敏還沒全面失控時就有發生類似的情形，原本我都是買白色衛生褲來當睡褲，後來斷貨只好買黑色，結果黑色的總是會讓我失眠，顯然很早免疫系統就在提醒我黑色染料有問題。

改成深藍色長褲就很好睡，每天早上固定通便，回到幾年前的正常狀態，醫生常說吃下去的東西2天才會拉出來，我可以跟你說，你今天吃下去的東西，應該要明天就拉出來，像金針菇的英文等於「See you tomorrow.」的笑話，就是在說隔天拉出來還是完整一條金針菇，想要測試自己是不是隔天拉，稍微吃一點木瓜也可以看得出來，通常木瓜纖維較難消化，隔天容易在便便中看見大量的木瓜果肉，如果有便秘問題，就會一直看不到明顯的木瓜果肉，代表它留在你腸子裡的時間太長，某種程度變質。

於是乎，2天甚至3天才能拉出來的，其實是你吃的東西太髒，或者你有過敏問題，如同我對衣服的質料與顏料過敏，導致腸子的蠕動不正常。

另外聚酯纖維還分3種質地，一種較軟，如排汗衫。一種稍微有點刮皮膚，有點像紗的質感。還有一種是防水布的質感，通常做為風衣外套或防潑水褲。

我的皮膚只接受質地軟的聚酯纖維，紗布質感的衣服不行，我曾經試過這類的短褲，會導致我每天拉小羊糞，每次都少少幾顆，好像沒有排乾淨，防水布質地的衣服通常也不會穿著當睡衣，因為透氣性較差，我只有冬天時會穿在最外層當保暖睡衣。

也就因為很挑質感，試過可以的衣服又會斷貨，所以每次試新衣服時都要網購各買一件回來檢查質地，還要試穿一個星期看有沒有排斥現象，總是會浪費錢買到不能穿的。

便秘真的很恐怖，那種使盡力氣都拉不出來的感覺很不舒服，通常是不要硬拉，稍微再忍個30分鐘或1小時，腸子似乎會補上潤滑液，才比較容易排出，而且最好是古早年代那種鋪報紙拉便便的蹲姿，會比較容易發力，坐姿會使不上力，像我是鋪一個大垃圾袋在地上，最後再加水把便便倒入馬桶。

現在根本不用出力，自動化噗通噗通，10秒內排光，很是舒服。