真佩服我自己，什麼毛病都可以治本。
因為平常太久坐的關係，有時候我會蹲著做一些事，我就發現蹲久了會導致腳指中間有一條筋膜會發炎的樣子，稍微動一下腳指會有小小的痛，此時如果都不去冰敷的話，發炎的情形愈來愈痛，就會往右邊擴散，變得很像痛風的症狀，我才60公斤的體重都可以蹲到發炎，之前重訓深蹲時更不用說。
這樣要怎麼區分是不是痛風？痛風是尿酸結晶溶解度下降引起的關節發炎，溶解度會在溫度下降時變差，要真是痛風，冰敷會使得結晶速度加快，會更痛，我只要開始有初期筋膜發炎的現象時，每天冰敷3次就可以改善，顯然我並沒有蛋白質攝取過量的問題。
最近連棉花過敏是怎麼發生的也解出來了，人生有必要這麼苦嗎？
