大多數人在買iPhone時，都很計較螢幕是不是偏黃，總覺得偏藍偏冷色調，看起來比較色彩分明討喜，但是像我這種只能關在家裡、出門又不能自在吃喝玩樂、乾脆不出門的人來說，長時間被螢幕環繞著，近期右眼開始出現眼皮微跳、乾眼、甚至眼壓高的症狀，我原本以為是LED桌燈與LCD螢幕的閃爍造成的，最後我發現其實是螢幕冷色調時散發出來的藍光，一直在刺激眼睛。
像iPad pro在正常色調下，就有藍光一直射向眼睛，長時間使用這類電子產品時，除非有必要看原本的顏色表現，不然還是把Night Shift這項功能開到「更多暖色」。
我的外接螢幕是接在Macbook pro上面，它也提供Night Shift直接改變螢幕色溫。
我不曉得眼鏡加上抗藍光塗層，或者保護貼抗藍光是否有幫助？我覺得保護貼要貼霧面貼，防止室內燈與太陽反射，不應該貼鏡面貼，它會造成多層反射。
