最近白米飯用這種方式煮之後，除了變得好消化之外，對於身體也產生了一些影響。
以前沒泡米時，一日五餐，每吃完一餐都會很撐，由於白飯不好吃，要吃下一餐總是沒胃口又要硬塞，吃完後到了中午會很想睡，常常打瞌睡直接跳過一餐，在做重量訓練時，通常要活動30分鐘左右，力氣才會使得上來，沒辦法負重，而且很容易一邊重訓一邊打哈欠，但是晚上睡覺不會在凌晨4點時有肚子餓的感覺。
現在有泡米後，同樣一日五餐，每三個小時就有空腹感，白飯變得好吃，每一餐都胃口很好，中午也不再打瞌睡了，在做重量訓練時，不再需要暖身太久，力氣很快使得上來，可以做得較重，也不會打哈欠，不過凌晨4點時，總會有肚子餓的感覺，沒辦法一覺到天亮。
