【Mac】資料夾圖示自訂 - Folders Factory

這套自行設計資料夾圖示的軟體實在太好用太強大，它的資料夾封面既可用浮水印形式，也可用文字與圖片插入形式來製作。

比如說，我以前收集了很多這類的Mac圖示，有天我心血來潮將它們堆成這樣一張圖，當做iPhone 4的桌布。

我只要將這張圖片拖進視窗裡，就會變成上圖這樣的資料夾。

另外它當然支援透明背景的PNG圖檔。

這時你還可以自行調整背景的顏色。

要製作浮水印資料夾的話，最好先找圖形簡單一點的白背景照片。

拖進視窗後就會變成這樣。

然後右邊Inspector視窗中最底層的調顏色選項那裡，右邊有個小小的鎖頭，這是用來鎖定物件顏色與背景顏色的，鎖上時兩者色調會同步，解鎖時，就可以調整成兩種不同的顏色。

而且你也不需要像一般ICNS檔那樣拖移覆蓋來改變資料夾的圖示，只要先設計好你想要的資料夾樣式，然後直接將你想改變封面的資料夾，也拖進Folders Factory的視窗中，它就會自動套用樣式，不需要輸出或儲存ICNS檔。

像這樣整理之後是不是非常的花俏？

【Mac】調整iTunes音樂音量 - iVolume

這款軟體是在iPhone4TW上面看到的，當時覺得很貴（$29.99）美金，試用過後就沒買，但這套軟體我很需要，因為音樂在匯入iTunes時，它內建的音量平衡功能很弱，同步到iPhone後就時常會聽到曲子音量不一的情形。

這時只要買這套iVolume來全部檢查並自動調整個一遍，問題就可以解決了。

可以說是蠻好用但不會很常用的軟體。

【Mac】程式管理中心 - Overflow

今天可說是狂砸錢將一些好用的Mac軟體通通付費買下來，像Overflow這套軟體，有點像原廠的Launchpad，只是Launchpad跟iPhone/iPad那樣要翻頁很麻煩，而且整理不易，也無法新增程式有了Overflow就不用將Dock給塞爆了。

它的設定其實蠻簡單，不僅圖示大小可調，字體大小也可調整，排序上可依頭一個字母進行，也可以手動搬，不過它不會像Launchpad那樣圖示會自行向前補位，而是移動後就空出來了。

但是太好用了，介面又很美觀，一定要買的啦。

它不僅能整理與管理程式，也可以當做資料夾與文件捷徑的管理中心。

【Mac】新舊交替

昨天本來只是去政大散步爬個後山而已，一旁當導遊的學弟，突然興起買Macbook Air的念頭，這時當然要勸敗一下，勸到最後連我自己都敗了…=_=

小白，初代Macbook的最後一照，用了六年依舊頭好壯壯，一直是在我的桌上靜靜地當個管理員，鍵盤的部份被湯潑到，結果壞到最重要的Enter鍵，所以我都用外接鍵盤上的Enter鍵，直到現在我已經在用Macbook Air了，左手還是會習慣性地去摸左邊外接鍵盤上的Enter鍵。

新夥伴，Macbook Air 2012年中版，有兩個USB 3.0與一個Thunderbolt插槽。

使用起來真的很爽，速度比小白快上五倍之有。

不誇張，就是這麼厚與這麼薄。

會感應環境光源而自動開關的背光鍵盤，而鍵盤的空隙似乎也是喇叭的發聲空間，如果蓋上鍵盤套的話，聲音就會悶住。

我只能說OS 10.8真的有很多好用的觸控手勢功能，習慣的話，便能用得很順，當然，對很多人來說，轉換系統是很痛苦的事。

不過OS 10.8的系統預設字型比OS 10.6要小很多，要是買11吋的MBA，這簡直是跟自己的眼睛過不去，要善用二指縮放功能去放大畫面才不會瞎掉。

實在太輕、實在太薄、實在太快，突然覺得這筆錢花得很值得，說不定一用又是六年。

昨天也親自試玩了一下iPad mini，我想，我要買iPad的話也只會買mini而不買Retina版本，那個體積與重量實在差太多，而且我只想買iPad mini來畫畫、玩玩遊戲而已，在這年代，輕薄快，絕對是電子產品三大主要訴求了。

【iOS】Theatrhythm Final Fantasy

最近真的是太忙，忙整理房間，忙買菜洗菜煮菜，忙到連撥空玩個遊戲、寫個介紹都完全提不起精神，不過這款我稱之為「FF音樂戰士」的遊戲，還是值得提一下的，因為FF遊戲中的配樂，在2D時期要代替動作演出去傳達氣氛，到了3D時期更是灑狗血催淚的幫手，當然，就不要說歷代都有很棒的戰鬥音樂，每位玩家可是動不動就要聽上幾十個小時的戰鬥音樂，即便你忘了它是哪一代的音樂，但至少你會記得自己有聽過。

本作是N3DS的簡化移植版，有兩種玩法，一個是玩地圖音樂（FMS），一個則是玩戰鬥音樂（BMS），N3DS中還有一個模式是EMS，有興趣上YouTube找影片就曉得EMS是玩什麼。

總之，像上圖就是戰鬥音樂（BMS）的畫面，從畫面左方飄過來的按鈕，飄到黑色框框時就要點畫面，這種按鈕的種類有三：

方向鈕（黃色），手指要撥動相對應的方向
單一按鈕（紅色），手指要點到正確的節拍
長押按鈕（綠色），手指要先按住再放開。

過程中也會有召喚獸出現這種放鬆眼睛的時間，至少你不需要死盯著四條路線飛過來的按鈕。

這個畫面就是玩家所擁有的曲子，左下角有買曲子用的商店，右下角則是任務模式（Quest Medley）。

任務模式分四種：五小關、十小關、二十小關與無限挑戰關卡。

每個小關各有三種不同的任何由你自己選擇挑戰，上面標示的星星數，就代表曲子的難度高低，而獎勵的部份，除了收集卡外，也會有曲子斷片（illusive fragment score）以及恢復體力或經驗值大增等。

何謂曲子斷片，容後再述。

這就是過關後的資料，關卡評價最高是SSS，如果你所有的按鈕都按到最佳時機，也就是出現Critical的話，就會是SSS評價。

同時你也可以比對上一次玩與這一次玩的表現差異。

接著你所選的四位隊員也會獲得經驗值，並升級，升級的作用與隊員配置有什麼影響我還沒時間研究，暫且保留之後再補充。

這是過關獎勵之一，收集卡，共81張，還分三種類，最高是白金卡（Platinum），我看應該是挑戰高難度曲子（Ultimate Score）才會拿到的卡片，但是高難度曲子真的很難。

卡片也可以放大來看，雖然人物很Q，但整張卡的設計有點平凡。

所謂的曲子斷片（illusive fragment score），應該是同一首歌但不同按法的另一種模式，在選歌挑戰畫面中右邊顯示的小框框會看到illusive score的選項，像底下藍色與褐色的illusive score還沒收集完成，每個illusive score需要四個對應的斷片（fragment）來補齊，才會開放。

曲子方面，個人當然最推FF13的Boss戰音樂：Saber's Edge，雖然每一代的戰鬥音樂都很棒，但近期個人最愛的就是這首了。

只是音樂付費下載，有分單曲（每曲台幣30元）與打包（四首共台幣90元）的區別，而Saber's Edge是在打包項目中，不花個台幣90元可能玩不到，我不是很確定該曲子是不是要買了才能在任務模式中玩，或者買曲子只是讓該曲子出現在音樂庫中，好讓你平時可以練習。

另外從音樂庫中選曲子來練習時，該曲子會有「Play Demo」的按鈕出現在畫面右下，點了之後就可以看AI的自動演出，讓你對整首曲子會出現的按鈕與節拍先做個了解。

像Saber's Edge的Ultimate Score總共有305個按鈕要按，真的很誇張，個人覺得這遊戲不用觸控筆玩會很難。

而商店中也有付費下載的人物，每個要60元，總計25個，你有那個心去砸1500元買下來嗎？N3DS的遊戲售價不過1900元而已。

角色編成畫面，只要滾動頭像就可以換人。

我個人光是買曲子與一個塞菲羅斯角色（セフィロス）就花了720元，著實是死要錢的遊戲。

【Travel】中壢 - 與130的重逢

昨天好天氣，本來是運動的時機，不過我還是決定到中壢走走。

原本的打算中，是想跟三位朋友敘舊，可是兩位在林口的大學同學，一個是加班到已經沒有人生，另一個則是喝喜酒喝掛了，而且半天的行程要見三個人也是很難，正好將時間留給在成功嶺中一同睡過十五天的床友130。

十六天說真的不足以讓大家能對彼此有更進一步的了解，其實這份緣很容易斷，而且我不是很喜歡FB那種透過網路互動的方式，再者人際關係說也巧妙，就像我一位同學甲要結婚時，同學乙說不想去，可是我們在大學時是曾經住在一起的，同學乙不去的原因是，自從畢業後彼此也沒來通電話聯絡，問題是，同學乙也不曾打給同學甲，到底是誰的錯就很妙了，這個經驗給我的教訓是，一定要有人當個主動聯絡人，才不會日後在扯這種無聊的話題。

對我來說，因為進成功嶺前整個身體狀況改善，進去後就喚醒我那愛交朋友的一面，說來還真複雜，我的個性一半像我爸，會搞得自己沒朋友，但一半像我媽，要打好關係也是輕而易舉的事，而身體的問題就是我做抉擇的關鍵，即然病治好了，有的是力氣往外跑，那我當然是主動爭取跟130多聯絡的機會，畢竟是新朋友。

很巧的是，130在星期六時就已經上台北來玩，星期日下午才要下中壢，我們兩個就約在台北車站，並隨他搭火車下中壢，然後到中原大學走走，順便吃燒烤。

仔細聊聊幾個小時，對彼此的認識反而比之前要多，即便我們年紀差了八、九歲有，但不講的話，光看我的臉與我的談吐，也沒幾個人會知道我已經三十三歲了，我必須承認，自從碩士畢業後，我的心智有一部份停在二十五歲的年紀，我想原因是，我雖然有了博士學歷，但我從不承認自己是個博士，大概是這樣的關係，這能幫我跟年輕朋友們套交情，其實學弟妹們叫我名字也是無所謂的，我寧可當朋友勝過當學長。

而這位新朋友對我來說很重要，因為他是我病好後重新踏入人群所認識的第一個人，頗有指標性的意義，不過我們兩個的背景與個性還真有諸多相似點，好比老爸都是該縣市第一高中畢業，同樣在中鋼工作，只是他老爸比較長進，有清大學歷，所以是中鋼研究員，而我老爸只有高中學歷，是一輩子的中鋼技術員，我老爸只會找一堆藉口說為何沒唸上去，但觀察他二十年後，連我也不認為他是個知長進的料，純粹高中很行，小時了了大未必佳那種。

算了，今天的話題不是我老爸。

我們聊天的話題甚至已經深入到，他願意講出自己父親兩年前才因口腔癌過逝的事，那時他才不過大學畢業而已，這讓我回想到，博士班四年級時跟一群碩士班小朋友一起上英文論文寫作的課，其中一位同組的同學，也是逢父喪，還要振作自己來上課，這真的是很辛苦。

同時我也曉得，他並不是會主動跟人聯絡的類型，即便我倆在FB上互敲訊息，看起來像是有互動，但你從不曉得對方真正的想法中，是否真的把你當一輩子的朋友，這也是我們才分道揚鑣三個星期左右，我就馬上決定要下去串門子的動機。

我曾問他要是今天的事沒發生過，他將來上台北時，是否會有那麼一次想到要打電話跟我聯絡？結果則是「否」，還好我先主動聯絡，不然當下聽他那麼一說，心還真涼了半截，說來以往要是同學聚會，我其實也蠻常當主要召集人員的，想到要辦聚會，那就二話不說開始約時間吧。

我這人向來是很好客，都是請別人吃飯居多，直到對方不好意思回請，所以昨天的飲料錢與晚餐當然是我來付，我覺得一位朋友值得交時，小錢對我來說，比不上相處幾個小時換來的快樂心情。

不過忘了拍張兩人合張是很可惜的事，我有個打算是，讓當初一起分享過那瓶御茶園的成功嶺四位床友們再來重聚一遍，拍張照，然後暢飲御茶園，一同回憶有福同享的日子。

【Thoughts】33歲生日

由於不能吃蛋糕也不能吃漢堡的關係，慶生就買杯中可吧。

33歲生日是值得高興的生日，原因有以下幾點：

1. 我終於找到治好自己毛病的方法。

2. 身體感到健康且有活力。

3. 在成功嶺與10月11月壽星一起慶生切蛋糕。

4. 在成功嶺交到很多不錯的朋友。

活力充沛有好有壞，好處是不會像以前那麼容易疲倦，壞處是坐不住兩隻腳一直想往外跑。

因為身形又變瘦的關係，很多衣服都不合身，冬天的衣服其實我已經穿兩年，L號早就太大件，現在全面改穿M號，就187公分的人來說，穿M號還真的蠻奇怪，而且牛仔褲穿一年也鬆了，買了件新的依舊是32腰，彈性較好的牛仔褲可以套得進31腰。

所以本週開始大採購，除了帽子與內褲沒換之外，幾乎是全部翻新，去逛的品牌有Levi's、Timberland、Nautica、The North Face與Patagonia等，體力太好就變成這樣，即便星期六日一直在下雨，也阻不了我出門瞎拼的決心。

話說Nautica本季有很多紅色衣服，不過設計大多不合我意，不曉得是不是適合成熟一點的人穿？襯衫多半沒有收腰身，Polo衫我是一定不會再買的，以前買的很少真的穿出門過，我也不適合Polo衫，最後T-shirt則挑了件暗紅色回家，這家我想以後來逛的話大概也只會買T-shirt。

而且我家附近的Levi's專賣店的當季服裝居然全部照定價賣，都沒打折，Timberland至少還有誠意得多，不過我在Timberland只買了一鞋、一T-shirt與一襯衫。The North Face則是去挑運動用的長褲與防風手套，並沒有很認真的看是否有喜歡的上衣。

這款是我買的Timberland新鞋，我喜歡穿這類休閒鞋，一來它稍微擋水，只要不是太大的雨就不會滲進去，二來是比靴子輕，這鞋有Timberland經典的亮黃色（牛屎色），不過我並不太適合穿這種顏色的鞋子，太痞了，還是挑了比較保守點的顏色。

我穿的舊款鞋是這雙，將近兩年，由於這兩雙鞋是高統鞋，穿脫稍微麻煩，基本上我都穿得很鬆，鞋帶幾乎沒綁緊過，以便快速脫鞋，但是像這雙鞋重量較重一點，沒穿緊的話，走路時抬腳，鞋子會有稍微下墜的現象，增加鞋底與地面磨擦的次數，所以底部腳根處都磨破了，只要一破就很容易吃水，不然這雙鞋即便在大雨時，也只有縫線的部份會滲一點水進來而已，算是應付雨水很不錯的鞋了。

這兩雙鞋相比較下，上面的新鞋重量更輕，鞋墊較厚會較有彈性，腳踝處也有軟墊，包覆性、輕便性與舒適性均大為勝過舊鞋。

另外，羽絨外套是去Patagonia買的Hi-Loft Down Sweater，有黑、藍、橙、灰四色，其中藍色是外深藍裡天藍，灰色則是外灰裡亮綠，售價9200左右，比起國外價格貴很多，填充係數為800FP，很輕很薄，可以折到十分小件。

雖然宣稱不會透風，保暖度很夠，但還是得等到冬天來試才曉得。

橙色的外套其實我很想穿，因為超亮，但是又覺得平時工作是去實驗室這樣的地方，穿那麼騷包感覺很怪，如果是去逛街的話就還好，總之低調點選擇了灰色，而灰色的另一個特點是，它的拉鏈頭也是亮綠色的，其他顏色的外套都沒刻意做這樣的處理，而且騷包是騷包在裡面，不會太明顯，自然合我意。

但我還是偷偷拍了張照過過乾癮。

總之最近的花費可說是相當瘋狂，足以買一台Macbook Air了，一直有想換筆電的念頭，還是不得不做出取捨啊。

感覺上是還沒買到爽，天曉得會不會又跑去東區亂逛再多買些T-shirt回來？我想襯衫、褲子與外套是不用再買了。

【Thoughts】飲食控制心得

星期四晚上，找了兩個學弟妹與一位實驗室同僚去吃燒烤，主要是為慶祝我在幾天後，也就是11月18日的生日，這可能是三、四年來唯一一次的慶生會，當然，除了成功嶺上的那次之外。

必須說實話的是，在過去幾年食物過敏導致痘痘長個不停，又一直抓不到原因，才是我不慶生與遠離人群的主因，雖然我沒有嚴重到變成月球表面，也足以使心情扭曲到不願意面對自己，尤其是在台北的生活，路上經過的每個人，很多皮膚都很好，像是拿菜瓜布來刷都不會紅不會爛的那種，自卑心理下，我開始戴起口罩躲在家裡，一直到進成功嶺這種強迫與人面對面的環境，再加上病因抓到的關係，逐漸恢復我面對人群的信心。

現在的我不用躲了，雖然自成功嶺歸來後也不過兩個星期的時間，水煮飲食已經確實發揮功效，而且斷根就要斷的徹底，不能因為懶而想碰運氣，好比我大豆過敏，還硬去吃便當裡面大豆沙拉油炒過的菜，只求個方便，這樣是絕對不會完全康復的，像我在成功嶺內也是一直挑食，可是怎麼挑都躲不過醬油與大豆油沾過的菜，使得痘痘多少一直在長，一離開後就徹底吃水煮、而且只吃驗過確定不會過敏的食物，其他的不確定的，量則要少，比如前幾天我曾試吃絲瓜，小小一盤而已，一天內食用量絕對不可過多，還得隔一個星期才可以再次嘗試，我不想再拿自己的臉來試對什麼東西過敏，我只想讓紅斑有足夠的時間先淡化掉，免得又在相同的位置長痘痘。

然而上星期五我其實就感冒了，剛好趁這機會觀察一下免疫系統混亂後的反應。

在這期間，也就是上星期六與星期日時，我大概就長了三個腫包與三顆確實看得見膿包的痘痘，在感冒發作較嚴重時，控制不了就是要長的痘痘，不過星期一開始，感冒已經快好了之後，三個腫包以蠻快的速度開始消腫，這在以前幾乎是不可能的事，都會因為不斷吃進過敏原而將腫包逼到變成膿包，而且痛到不行。

然後在星期四前，搭配喜療復的淡斑功效，整個狀況已經好了八成，至少我覺得出門見人不會嚇到別人，晚上慶生會時心情就會比較放鬆，到了星期六早上，也就是現在，看起來就像六天前發生過的事是不存在的一樣。

因此得到一個結論，要是免疫系統正常運作，不要一直送過敏原去刺激它的話，臉部皮膚的復原能力就會全力運作，搭配外用藥膏是事半功倍，前後反差之大，真的能讓自己感受到問題確實抓到了、也解決了，嚴格吃水煮食物也有了代價。

不過慶生會中蠻麻煩的就是別人能吃的我都不能吃，所以我們最後才選擇吃燒烤，因為我可以烤自己能吃的肉類，灑能吃的調味料，像店員幫烤時有灑「起司粉」與淋「醬油」等動作，都要盯緊一點，免得一個失神就將「起司粉」這種劇毒物質送到我的肚子裡面。

像一旁的小火鍋就別想了，裡面又是豆皮豆腐的，高湯自然會沾到過敏原，連湯都不想喝，不吃對我來說一點都不是困擾，我就是做得夠絕才會復原得快。

當然問題不僅於此，以後跟別人出去玩仍然會造成不小的麻煩，宿命如此，我也只能說，希望下輩子可以生在好人家中。

為此我真的很怨恨自己的父母，怨恨的不是重度過敏的體質，而是他們沒治好我的病，只會一直要求我要認真唸書，好比國中考試考第三名是不應該的，不可以打電動。

在精神與肉體雙重折磨下，活過這二十年（自小六有印象開始），我雖然有了台大博士學歷，但食物過敏問題不僅影響了我以前的課業，同時也影響了我的活動力，亦影響了我的社交圈，我一直在想，如果這病根能即早抓出來的話，我會不會也是一流高中的學生，上了一流大學，跟別人一樣快樂玩社團，交了一堆朋友，進了一流研究所，然後早早開始進職場工作，就不用唸博士班了？

我的人生為此犧牲掉好多東西，我從輔大拼到師大研究所再拼台大博士班，有一半動機是為了報仇，為了讓以前瞧不起我的人刮目相看，另一半的動機是讓父母親高興，以這麼差的條件還能拼出這番成績，我不認為我有哪一點對不起他們。

所以我講「希望下輩子可以生在好人家中」一點都不過份，犧牲掉我20年人生的兇手就是自己的父母，他們只因為我四肢健全就要求我跟別人要有一樣的表現，明知我的病難醫也沒有因材施教，還是硬要我讀書再讀書。

我在小學六年級時，身體問題就已經很明顯，清晨六點就被他們從小港帶到左營去看中醫，每天早上都灌中藥湯，卻從來沒治好過，只會一直批評是我不認真服藥，我的問題他們不是不知道，只是虛榮心作崇與鄰居間的較量下，把我當犧牲品，總覺得隔壁家小孩雄中雄女好不優秀，自己家的卻是前鎮高中班上倒數三名的學生，天天打電動打瞌睡。

我的父母最會做的事就是將所有的問題扯到別的原因上面，死都不肯承認自己有錯，諸如身體不好是喝礦泉水、不吃營養品、不吃中藥等無智商可言的想法，等真相大白後就能顯示他們有多無知。

而我覺得問題不在於無不無知，那個年代醫學沒像現在那麼發達，不足以教導大家認識食物過敏也是病因的觀念，只是我認為，當父母親的，如果沒有給小孩子夠好的條件，沒有資格要求他們表現要更好，顯然我的父母，覺得自己做得很棒了，才有那個臉去要求我。

我本來也可以當個負面情緒不要那麼多的人，只是20年中發生的一切逼我成為這樣的人，雖然我的確是錯過很多東西，但在這過程中還是有許多不錯的際遇與朋友，是我相當珍惜的事。

成功嶺新訓三年前三年後

由於進成功嶺新訓前我也上網站查詢前輩們的心得，看過的許多資料都是相當早期，也就是研發替代役第一年那時的事了，直到我進去後才發現蠻多不同的地方，在此做個解釋以供參考，2009年時的新訓期為四週，現在只有三週，時數大為壓縮後，很多東西都不復存在。

1. 公差不會像以前一樣一定有榮譽假，現在公差會加分，印象中有的是一次加四分，如過水班，如果你的內務表現又不錯的話，多拿幾分就真的可以湊到兩小時榮譽假，像我們中隊替歌比賽是第五名，榮譽假為兩小時，有些同學在公差加分的情形下就又多了兩個小時榮譽假，為四個小時。

2. 頭髮不會再剃第二次，只有新訓第一天會剃平頭，不像以前一樣到了第三週會再剃一次。

3. 成長營只有一次，也不像以前那樣可能會有兩次成長營。

4. 鑑測的部份僅剩下3000公尺徒手跑步、筆試與術科（基本教練），沒有引體向上，沒有仰臥起坐，但是如遇天氣因素而不能進行3000公尺鑑測時，會改為考仰臥起坐，而且一分鐘內能做35下的人才能拿100分。另，3000公尺鑑測的場地一般是跑平面操場，繞中正堂與介壽台前廣場四圈半，但是像我弟進成功嶺新訓時是民國100年，為慶祝百年，3000公尺鑑測則是跑大越野。

5. 以前似乎還有拔河等趣味競賽 ，現在完全沒有，只有替歌比賽。

6. 用餐時的要求會比較鬆，但不同大隊可能會有不一樣的風格，總之進去才知道。

7. 睡前要喊「中（副中）隊長晚安，隊上長官晚安，各位同學晚安晚安」，但早上睡醒後，已經不用再喊「中（副中）隊長早安，隊上長官早安，各位同學早安早安」，不過仍有可能視各大隊風格而定，無法確認。

8. 可能不會發鋼杯，床底臉盆裡面要怎麼擺到時隊上應有規定，在我們中隊是決定完全不擺東西，所以牙刷、牙膏與沐浴乳都擺內務櫃或百寶盒中。

尚待觀察是否還有任何不同之處，找到再補充。

【Thoughts】研發替代役25梯次

今天是替代役114梯次與研替第25梯次的開訓日，早上8點至8點半左右，台北與高雄地區的役男應該都會搭火車出發了，預祝各位一切順利。

話說靠近台中地區的役男最方便，很早就可以進營區準備，高雄地區的役男要中午12點半才會到成功嶺，台北與新北地區有可能會比高雄地區再慢一點進成功嶺，行程會變得很緊迫，第一天下午的壓力是絕對很大的。

而且這星期開始天氣就變了，可能比較掃興一點，我們24梯次受訓期間還算是風和日麗，流汗不會比夏天多，也不會感到冷，現在跑3000公尺對於不怕冷的人來說叫涼爽，對於怕冷的人來說會有點痛苦，此時要是寢室全面換用冬被的話，那厚度還真的蠻難折成白豆腐。

總之，放輕鬆去面對這十六天，不要一直抗拒自己的遭遇，不要把這一切想得很負面，就能在這過程中學到蠻多受用的經驗與知識。

【Thoughts】實習週

成功嶺新訓其實橫跨四個星期，頭三個星期內的十六天是在成功嶺內進行，最後一個星期則會到用人單位去，四個星期過後就正式進入第二階段，薪水也會變多。

一個新的開始往往會有很多有趣的事發生，不過我是留在原單位的關係，自然少了點新鮮感，原本會打算留在原單位，是因為身體不好，而工作性質又很熟練之故，我就可以為自己多爭取時間去多運動改善體質，怎知在進成功嶺前就把問題抓出來？

總之，在那十六天中，我覺得營區裡的空氣很新鮮，又沒有車子橫衝直撞，即便整天流汗流個不停，內衣是濕了又乾乾了又濕，可能滿身汗臭味，卻也不認為有什麼不妥的，因為每個人都跟我一樣，再來沒有手機電腦與電視，大家能做的事就是跟彼此聊天，便覺得，生活型態其實不需要因為回到了現實而跟著變。

雖然名為實習週，對我來說當然沒什麼能學的，做實驗出現空檔時，我就不想跟以前那樣一直逼自己要更有效率，我反而花時間去逛整個院區，然後拍拍照。我在這裡已經待了九年，卻從沒好好逛過。

沒想到院區深處有個人文社會科學館，蓋得其他研究中心要壯觀得多。

iPhone 4s的拍出來的照片真的已經很不錯了說。

當然我最愛做的事，就是中午休息時間跑到涼亭去曬太陽，說真的，一個月沒在實驗室裡待過，一回去後，四處飄散的化學藥劑味道，讓我不是很習慣，總覺得汗臭味都比化學藥味要好得多。

當然在涼亭那就很怕碰到這個，昨天我的手背出現蠻多紅點，不曉得是化學藥劑過敏還是去涼亭那沾到了什麼。

無聊的時候就玩一下在成功嶺學到的口令：「水杯平舉，下班喝水」

前幾天消防車與救護車來院區進行演習，連防護衣都有穿。

只是不爭氣的我，在昨天睡醒後發現喉嚨有點發炎，快要感冒，但晚上回家後一直燒開水來喝，感覺上是有控制住了，在成功嶺短袖短褲都沒事，而且沒什麼頭髮也不會因為頭髮沒擦乾而感冒，一上台北就中獎是怎麼回事？

希望能復原得快些，晚上準備再去測試自己一個小時內能跑多遠，然後不會再傷到韌帶了。

不過我最想拍的照片還是成功嶺內的那十六天的生活，我都快忘記自己第一天時是怎麼忙過來的了，這十六天內發生的事，是我最不想忘記的事。